Những lưu ý khi thực hiện Massage nở ngực tại nhà


Những lưu ý khi thực hiện Massage nở ngực tại nhà

 

Trước đây, Tạp chí Mốt đã giới thiệu về Các bài massage nở ngực tại nhà . Các bạn nếu thực hiện được đã là rất tốt rồi. Và để hiệu quả nhanh hơn nữa. Tạp chí mốt xin chia sẻ thêm những lưu ý khi thực hiện Massage nở ngực tại nhà.

Bổ sung thực phẩm từ đậu nành hoặc hạt macca

Các chế phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, đậu nành rang. Hoặc hạt macca đều rất tốt cho sự phát triển của mô ngực. Bởi lẽ, trong đậu nành, hạt macca hà nội có chứa lượng lớn phytoestrogen. Đây là chất có tác dụng thúc đẩy vòng một tăng trưởng hiệu quả.

Vệ sinh khu vực bầu ngực

Việc làm sạch nhằm đảm bảo vệ sinh cho bầu ngực, bảo vệ ngực, đặc biệt là khu vực nhũ hoa. Bên cạnh đó, vệ sinh sạch sẽ vùng ngực để loại bỏ tế bào chết, lấy đi bụi bẩn và bã nhờn. Điều này còn giúp lỗ chân lông giãn nở, máu lưu thông tuần hoàn, da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ dầu dưỡng.

Sử dụng lực vừa phải

Trong quá trình massage ngực, bạn nên nhẹ nhàng xoa bóp bởi vùng da này rất mỏng và nhạy cảm. Việc tác động quá mạnh khiến da bị kéo dãn quá mức gây phản tác dụng, ngực nhanh chóng bị chảy xệ và chùng nhão.

Sử dụng kèm tinh dầu tự nhiên

Tinh dầu tự nhiên là vật dụng hỗ trợ quá trình massage tăng ngực đạt được kết quả nhanh chóng như mong muốn. Dầu nền còn giúp bạn thư giãn, tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn. Một số loại dầu nền bạn có thể tham khảo như: dầu dừa, dầu gạo, dầu ô liu…

Thực hiện đều đặn mỗi ngày

Để nhanh chóng thấy được hiệu quả, bạn nên áp dụng việc massage ngực đều đặn mỗi ngày. Tốt hơn hết là hãy thực hiện mỗi buổi sáng và tối trong tối thiểu 30 ngày. Mỗi lần massage từ 15-20 phút.

Tin liên quan